Navigare principală

Cât de dăunător este computerul la vedere

În ultimii ani, producătorii de ochelari și lentile de contact au reacționat vizibil la problemele legate ochii obosiți din cauza luminii albastre. Diverse învelișuri protectoare ajută acum în mod eficient la rezolvarea problemelor generate de viața de birou și pâlpâirea constantă a ecranelor digitale. Iată cele mai importante produse: Ochelari pentru calculator: Ochelarii pentru calculator sau Anti Lumină Albastră au o tehnologie de filtrare a luminii albastre pe lentilele lor, care filtrează cantitatea excesivă de lumină albastră de pe ecrane. S-a dovedit că acești ochelari reduc tensiunea și oboseala, cresc confortul vizual, îmbunătățesc contrastul culorilor și ajută la concentrare pe parcursul zilei. Ochelarii pentru calculator au, de asemenea, un efect pozitiv indirect asupra calității somnului noaptea.

În zilele noastre, interacțiunea cu tehnologia se face la orice pas și, practic, toți paciențîi pe care îi întreb dacă petrec timp la calculator sau cât de dăunător este computerul la vedere ecrane digitaleîmi răspund afirmativ. Dar cum ne menținem vederea sănătoasă când suntem expuși frecvent la astfel de medii?

Lucrul la calculator și protejarea vederii

Ce este dăunător la calculatoare? Din punct de vedere fizic, lumina emisă de aceste ecrane conține o parte de lumină vizibilă, extrem de dăunătoare în timp și anume lumina albastră-violet.

Din păcate, acest efect este cumulativ în timp, astfel că, dacă expunerea a început foarte devreme în viață, vom asista la instalarea prematură a unor boli - cataractă la 40 de ani, de exemplu.

Care sunt consecințele pe termen scurt? De asemenea, nu puține sunt momentele când persoanele care stau mult timp la calculator se plâng de înțepenirea articulațiilor și de apariția durerilor de spate, de încheietura mâinilor sau de ceafă.

cum este diagnosticat hiperopia vedere slabă ce să facă

Efectele pe termen lung sunt mult mai grave Deși nu sunt sesizabile, aceste înmagazinări de energie înaltă provenită de la lumina emisă de ecrane se fac cumulativ în timp. În zilele noastre, asistăm la o expunere din ce în ce mai timpurie la aceste dispozitive, astfel că putem vedea la copiii de azi sindrom de ochi uscat.

Copiii si sindromul privitului la computer Copiii si sindromul privitului la computer De Traducere si adaptare de Gabriela Ceciul In mod obisnuit, un copil sta in fata calculatorului intre una si trei ore pe zi, ocupat cu diverse activitati: teme pentru scoala, discutii on-line cu prietenii sau jocuri. Iar parintii isi incurajeaza copiii sa stea la computer chiar de la varste mici - ani.

Probabil că în anii următori vom asista la o explozie a bolilor puse pe seama luminii albastre, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară legată de vârstă. Cum ne protejăm de lumina albastră?

Ce ochelari și lentile de contact ajută la scăderea sindromului privitului la calculator?

Multe companii de telefonie au dezvoltat softuri care blochează această lungime de undă - blue filter. Practic, imaginea este mai puțin contrastantă, însă, în timp, ochii se obișnuiesc.

cât de dăunător este computerul la vedere

Desigur, sunt meserii în care acest lucru nu este posibil graficienii sau designerii de orice fel, care trebuie să vadă cu mare precizie ce se întâmplă pe ecran. De asemenea, se pot cumpăra ochelari cu filtru de calculator. Acești ochelari pot fi fabricați cu lentile care să aibă dioptrie dacă persoană are nevoie pentru corecția vederii sau cu lentile fără dioptrie deci să fie doar de protecție pentru personele care nu au alte probleme de vedere.

Practic, principiul lor este asemănător filtrelor din soft: blochează lumina albastră-violet emisă de ecrane.

Meniu cont utilizator

O metodă de protejare a ochilor de care e bine să ținem cont este regula Această regulă se referă la faptul că, la fiecare 20 de minute, este bine să ne uităm timp de 20 de secunde la 20 de picioare distanță aproximativ 6 m. Acest lucru relaxează ochii din efortul acomodativ folosit la aproape.

modul de testare a viziunii printr-un computer puteți citi sfaturile unui oftalmolog în trenul de metrou

Nu strică să și închidem ochii câteva secunde sau să îi rotim în sens orar și invers pentru a mai relaxa musculatura tensionată. Și locul în care așezăm monitorul este extrem de important.

Ecranul computerului: cat de nociv este pentru ochi?

Plasarea ecranului computerului cu 10 - 20° sub nivelul ochilor reduce deschiderea fantei palpebrale, micșorând astfel suprafața oculară expusă și reducând evaporarea; clipirea forțată în timpul lucrului la calculator sau televizor duce la lubrifierea suprafeței oculare și la împiedicarea apariției sindromului de ochi uscat. E indicat ca seara să renunțăm la privitul monitoarelor, nu doar pentru sănătatea oculară, ci și pentru a avea un somn mai bun.

Heterocromia oculară Category : Uncategorized O întâlnim destul de des în lumea animalelor, dar mai rar la oameni. Heterocromia este o afecţiune în care irisurile ochilor aceleiaşi persoane au culori diferite. În articolul de astăzi vom discuta pe larg despre această afecţiune.

În cât de dăunător este computerul la vedere ce lumina de orice fel poate suprima secreția de melatonină, lumina albastră are un efect și mai puternic seara. Cercetătorii de la Harvard au efectuat un experiment care a comparat efectele expunerii la 6,5 ore de lumină albastră cu expunerea la lumină verde de o luminozitate comparabilă.

ochelari pentru bărbați pentru vedere

Lumina albastră a suprimat melatonina pentru un timp de două ori mai mare decât lumina verde și a schimbat ritmurile circadiene de două ori mai mult 3 ore față de 1,5 ore. Nu în ultimul rând, alimentația joacă un rol esențial în obținerea unei vederi sănătoase.

Nu numai consumul de morcovi aduce beneficii vederii, așa cum ni se spune încă din copilărie, ci și consumul de orice fel de legume sau fructe colorate variat, precum citricele, strugurii, ardeii grași, frunzoasele pătrunjel, spanac, varză creață etc.

Viziunea se deteriorează cu micoza ochilor

Iată, așadar, că nu trebuie să ne ferim complet de expunerea la tehnologie, ci doar trebuie să știm cum să ne protejăm ochii pentru o vedere impecabilă cât mai mult timp.