Cum să-ți ridici vederea

• Cum să îți întreții ochelarii? | eyerim blog
• Cum iti comanzi ochelarii de vedere in 5 pasi simpli - Blog de optica medicala | expertizacontabilitate.ro
• Refacerea vederii conform articolelor de lilieci
• Din cauza căreia viziunea se poate deteriora

De Petre DobrescuJoi, 31 augustJumătate din populația lumii va suferi până în de miopie, spun specialiștii, și o mulțime de persoane comit greșeli care le conduc cum să-ți ridici vederea la oftalmolog. Cu toții știm care sunt principiile unui stil de viață sănătos, dar când vine vorba despre ochi, ne expunem pericolului fără să realizăm acest lucru.

Acuitatea vizuală scade treptat și adesea nici nu sesizăm că avem nevoie de ochelari până când ajungem la oftalmolog și descoperim acest lucru. Din păcate, foarte multe persoane ignoră recomandările medicilor și au obiceiuri despre care nici nu realizează că sunt greșite.

Iată câteva dintre ele: Greșeala nr.

În realitate, ei trebuie purtați tot timpul anului, pentru că sunt proiectați pentru a proteja ochii de efectele nocive ale soarelui. De altfel, soarele nu afectează doar ochii, ci și pielea din jurul ochilor, așa că ochelarii sunt utili atât pentru ochi, cât și pentru cum să-ți ridici vederea sensibilă din jurul ochilor.

Dacă nu porți ochelari de soare, te expui mai multor pericole, inclusiv arsurilor la nivelul corneei, dar și scăderii acuității vizuale.

Mai mult decât atât, e important să porți ochelari și iarna, deoarece lumina soarelui se reflectă în zăpadă și are un efect orbitor. Greșeala nr. Dacă aduni tot acest timp, ajungi la circa ore din zi de  privit la ecrane.

Deși ecranele noilor gadgeturi au protecție pentru ochi, problema o reprezintă privirea la aceeași distanță de-a lungul întregii zile.

Mușchii ochiului trebuie exersați, iar dacă te uiți ore întregi în același punct, ochii tă vor fi cu siguranță afectați. Normele sanitare realizate de Ministerul Sănătății pentru redeschiderea școlilor: distanțarea între bănci nu mai e obligatorie Soluția este să faci pauze la fiecare zece minute, să ridici ochii din ecran și să privește la depărtări diferite — pe fereastră, la colega din față etc.

Obișnuim să mergem la medic doar când apar dureri — mergem la stomatolog doar când ne doare o măsea, mergem la analize generale doar dacă nu ne simțim bine și mergem la oftalmolog când deja problemele cu ochii nu mai pot fi reparate decât cu ochelari.

Cum să-ți ridici vederea muncitor indian a depus două plângeri în limba engleză la două instituții din România. Una dintre ele l-a trimis să citească Constituția Un consult oftalmologic o dată pe an te va ajuta să previi problemele mai grave cu ochii.

Articol scris de: Dr.

Este mereu mai bine să previi decât să tratezi și mereu mai bine să consulți medicul când dioptria este 0,25 și nu 2, deoarece dioptria va crește galopant dacă afecțiunea nu este tratată. Dacă ții la ochii tăi, este imperativ să eviți greșelile de mai sus. În definitiv, e atât de simplu să le eviți, încât ar fi chiar păcat să te expui riscurilor în mod inutil!

Sursa foto: Shutterstock.