Cum te poate ajuta yoga în viața profesională

Yoga de viziune perfectă

Principii filozofice în Yoga Inimii Spirituale Viziunea noastră este fundamentată pe filozofia advaita, unitatea esenţială a întregii existenţe. Pornim de la premisa că totul în univers este o întrupare a Conştiinţei Supreme care se revelează în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituală, sursa libertăţii, spontaneităţii şi fericirii noastre profunde.

Yoga Inimii Spirituale urmăreşte eliminarea contradicţiilor, tensiunilor, conflictelor venind dintr-o viziune dualistă şi din condiţionarea inerentă acestei concepţii-programări.

Ea aspiră la revelarea naturii noastre ultime, a Inimii Spirituale care să aducă înţelegerea şi trăirea Unităţii.

Cu toate acestea, nu cunoaștem cu adevărat toate beneficiile fizice și mentale resimțite în urma integrării acestui exercițiu în programul nostru zilnic. Exerciții de respirație, meditație și poziții menite să încurajeze starea de relaxare, reducând stresul — filozofia yoga este înrădăcinată în cultura sănătății și a bunăstării, fapt ce explică de ce peste 15 milioane de oameni din lume practică această tradiție străveche. În cazul în care pozițiile ce par greu de executat și zen-ul spiritual reprezintă un teritoriu neexplorat, yoga poate părea o activitate nefolositoare — însă, în ciuda aparențelor, beneficiile yoga apar la scurt timp după practicarea acesteia.

În cadrul acestei forme de yoga urmărim să exprimăm coerent conştiinţa unităţii, atât prin practicile meditative, cât şi în hatha yoga. Utilizăm de asemenea metode de integrare a acestei viziuni în viaţa de zi yoga de viziune perfectă zi, pentru a infuza astfel conştiinţa Inimii Spirituale în orice clipă a existenţei.

În cadrul practicii hatha yoga, concentrarea asupra centrilor energetici, chakra, şi în general asupra fenomenelor energetice ocupă un rol secundar, aceasta fiind integrată în viziunea conştiinţei unităţii.

Chiar dacă la începutul practicii yoga experienţele energizării centrilor de forţă precum şi înţelegerile şi transformările care pot rezulta odată cu acestea sunt importante pentru dezvoltarea conştienţei asupra realităţilor subtile ale fiinţei noastre, treptat, pe măsura maturizării spirituale, accentul se pune pe procesul de transcendere a ataşamentului faţă de structurile noastre fizice sau subtile.

De aceea, Yoga Inimii Spirituale nu este o practică a dominării, a subjugării sau controlului naturii interioare sau exterioare, ci o practică a abandonului conştiinţei limitatoare, a deschiderii faţă de Realitatea Supremă. Aici, abandonul în Inima Spirituală este faza superioară, este încoronarea practicii dominate de efortul individual.

Traducere "avea o viziune" în engleză

În loc de a încerca să controlăm corpul şi mintea prin voinţa individuală egotică, asanele sunt realizate într-o atitudine de profundă transfigurare interioară şi devoţiune.

Practica însăşi reprezintă o aspiraţie de a ne reaminti în permanenţă idealul nostru spiritual. În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divină, dezlimitarea conştiinţei corporale, libertatea, exaltarea frumuseţii, deschiderea către realităţi energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.

Înţelegerea acestor nuanţe şi a rolului pe care corpul, psihicul şi mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esenţială în atitudinea cu care practicam yoga.

Importanţa principiilor pe care se bazează practica spirituală Considerăm că expunerea unor astfel de principii este foarte importantă, deoarece ea ne defineşte practica spirituală, o face mai coerentă, mai clară.

yoga de viziune perfectă

Există o Realitate supremă ce reprezintă substratul unic şi universal al existenţei. Natura Realităţii supreme este Conştiinţa. Această Realitate există ca esenţă ultimă a fiinţei noastre.

care îmbunătățește vederea prin gimnastică hipermetropie mica presbiopie

Prin practici yoga sau alte modalităţi spirituale, se pot crea condiţiile revelării a ceea ce suntem ca esenţă ultimă, atman. Revelarea a ceea ce suntem, a esenţei ultime a fiinţei noastre, i-a făcut pe marii înţelepţi ai Indiei să afirme că există o identitate între Realitatea supremă şi atman.

Cum te poate ajuta yoga în viața profesională

Trei dintre cele patru mari afirmaţii vedice şi upanishadice, mahavakya, se referă la această identitate dintre brahman şi atman. Există o vibraţie primordială, spanda, ce se exprimă în fiinţa noastră ca freamăt sacru al Inimii.

Acest freamăt sacru este precum o punte între energie şi conştiinţă.

Prin intermediul său o emoţie sau trăire cum să restaurați vederea folosind metode populare poate depăşi pragul individualului, făcând să se aparat pentru oftalmologie libertatea spiritului.

Freamătul sacru, spanda, este un infailibil ghid spiritual lăuntric. El există dintotdeauna ca dimensiune fundamentală a existenţei pentru a ne îndruma de la individual la transpersonal, de la efemer la eternitate. Urmând atât viziunea tradiţională tantrică, cât şi viziunile holistice contemporane, în Yoga Inimii Spirituale se pleacă de la premisa că totul este intercorelat.

Totalitatea însăşi este o relaţie vie, vibrantă. Viaţa în sine este un joc cosmic al interacţiunilor infinite. Conştiinţa Inimii Spirituale face ca fiecare clipă trăită astfel să devină o oportunitate a inspiraţiei, a revelării, o sărbătoare sacră a yoga de viziune perfectă dintre părţi pe de o parte, şi a fiecărei părţi cu Totul pe de altă parte. Corolar În Yoga Inimii Spirituale, ca o consecinţă a intuiţiei substratului unic şi universal al existenţei, realizăm că toate aspectele fiinţei noastre sunt în ultimă instanţă divine.

Intuim de asemenea că adevărata noastră natură nu se limitează la corpul fizic şi nici măcar la structurile energetice sau psiho-mentale subtile. Astfel, pe această cale Spirituală, atât în meditaţie, cât şi în practica hatha yoga, se produce gradat o expansiune în care simţim că devenim precum spaţiul; ca îmbrăţişăm în noi totul.

Simţim substratul unic şi universal al existenţei ca fiind dimensiunea transcendentă a fiinţei noastre.

3 pozitii de yoga perfecte pentru incepatori

În practica Spirituală, nu suntem focalizaţi asupra unui scop care ar trebui atins, în sensul obţinerii unei performanţe. În Yoga Inimii Spirituale practica asanelor nu reprezintă un scop în sine. Transformările profunde care se pot produce în timpul unei asane fac din aceasta un mijloc de a ne deschide faţă de natura noastră ultimă, faţă de Inima Spirituală,atman.

Prin urmare, asana nu e un scop în sine, ci un mijloc de a exprima unitatea fiinţei noastre, un mijloc de expansionare a conştiinţei, un dans al yoga de viziune perfectă, un dans al lui Shakti şi Shiva, sau altfel spus un dans între energie şi conştiinţă.

Trezirea energiilor aflate încă în latenţă, echilibrarea şi centrarea acestora în Inima Spirituală yoga de viziune perfectă un mijloc de cosmizare a fiinţei noastre, de deschidere faţă de infinit. Folosim postura corporală ca pe un mijloc de dezvoltare a acuităţii conştiinţei martor, a adâncirii în Inimă şi a revelării a ceea ce suntem cu adevărat.

Astfel, intrăm într-o atitudine care este mai degrabă meditativă, în care concentrarea mentală este însoţită de conştiinţa martor şi de o atenţie deschisă faţă de fenomenele energetice care apar.

Main navigation

Şedinţa hatha yoga nu este văzută ca o practică impusă, ci ca un act creator care răspunde tendinţelor şi energiilor momentului prezent. În acest mod, practica hatha yoga este mai mult o practică a conştienţei şi a deschiderii pline de fericire, decât o practică ascetică sau un exerciţiu strict fizic, individual. Astfel, evităm pericolul unei practici rigide şi adesea sterile, dominată de voinţă egotică. Practicând yoga devenim Yoga — unitate reflectată în interior şi în exterior. Practicând Yoga Inimii Spirituale celebrăm şi onorăm forţa vieţii.

Astfel, intrăm în contact cu potenţialul infinit şi etern al adevăratei noastre naturi. Încetăm să mai fim atât de preocupaţi de problemele, dramele şi temerile noastre şi suntem liberi să accedem la extraordinara comoară pe care Prezentul ne-o oferă.

4 rutine relaxante de yoga pe care le poti face acasa, urmarind clipuri pe YouTube

Prin centrarea în Inima Spirituală se induce sentimentul unei sacre legături a Tot. Capitolul 2. Centrarea în Inima Spirituală Centrarea în Inima Spirituală este o practică de bază, simplă şi directă. Ea este întâlnită ca element tehnic important în sufism, creştinism, iudaism. Prin naturaleţea sa, sunt diminuate riscurile tentaţiilor şi devierilor. De aceea, consecvenţa şi încrederea în această metodă ne vor ajuta imens. Cufundarea în Inimă, folosind metoda lui Ramana Maharshi, ne ajută de asemenea să trecem dincolo de sentimentalism, de tărâmul emotivităţii şi ataşamentelor individuale.

yoga de viziune perfectă

Este un prim yoga de viziune perfectă important în revelarea naturii noastre divine. De ce să nu o aducem înapoi şi să o fixăm în atenţia asupra sentimentului purei existenţe? Aceasta este âtma-vichara, căutarea Sinelui a Inimii Spirituale. Aceasta este tot ceea ce trebuie făcut. Dacă atenţia e îndreptată asupra Inimii Spirituale, deci asupra subiectului cunoscător sau, altfel spus, asupra a ceea ce suntem, asupra sentimentului intim al purei existenţe, asupra sursei însăşi a atenţiei, atunci sunt create premisele unei adevărate transformări interioare, pentru că subiectul şi obiectul colapsează într-o unică viziune a Unităţii.

7 motive pentru care ar trebui să te apuci de yoga

Prin urmare, este foarte firesc să urmărim ca principalul obiect al meditaţiilor noastre să fie Inima Spirituală pentru ca aceasta să se reveleze apoi ca subiectul cunoscător, ceea ce suntem noi în intimitatea desăvârşită a fiinţei. Sentimentul Adevărului Orice gest de centrare în Yoga de viziune perfectă Spirituală, orice apropiere de natura divină, de Dumnezeu, aduce după sine o evidenţă intuitivă, un sentiment al Adevărului, al Iubirii, care la rândul lor sporesc şi mai mult aspiraţia centrării în Inima Spirituală.

Prin urmare, adâncirea în Inimă îşi găseşte o împlinire naturală în înflorirea sentimentului de iubire, de armonie, de acord perfect cu Totul, de comuniune cu Dumnezeu. Există o fericire şi o libertate care sunt inerente yoga de viziune perfectă în Inima Spirituală.

yoga de viziune perfectă cât de dăunător este computerul la vedere

Ele vor infuza treptat orice practică yoga şi apoi întreaga noastră viaţă. În Yoga Inimii Spirituale, prin centrarea în Inimă, ne deschidem şi descoperim mai întâi frumuseţea şi armonia intrinsecă fiinţei noastre pe care învăţăm apoi să le recunoaştem şi în afara noastră.

Această centrare ne inspiră totodată să acţionăm în viaţa de zi cu zi în acele moduri care celebrează şi exaltă esenţa vieţii, fericirea şi iubirea inerente Inimii Spirituale. Pe de altă parte, centrarea ne conferă discernământul de a intui ce acţiuni nu sunt în armonie cu Spiritul.

Bazându-ne pe acest discernământ dispozitive oftalmologice Inimii, urmărim să ne punem în armonie cu ceea ce trezeşte dimensiunea infinită a fiinţei noastre. Astfel, suferinţele se diminuează pentru a ne lărgi conştiinţa frumuseţii şi a splendorii unei vieţi care şi-a regăsit centrul.

  1. Instrucțiunile cuvenite ale unui oftalmolog
  2. Cum te poate ajuta yoga în viața profesională - expertizacontabilitate.ro
  3. Medic specialist oftalmolog constanta
  4. It's my job to have a vision.

În momentul în care conştiinţa Inimii Spirituale e prezentă, realizăm că viaţa întreagă e sacră. Cu cât Inima Spirituală este mai prezentă în viaţa noastră, cu atât mai pure, mai profunde şi mai vii devin bucuriile şi aspiraţiile noastre.

Yoga pentru viziune perfectă

Recunoaşterea plenitudinii şi sacralităţii vieţii începe să se exprime spontan. Sărbătoarea centrării în Inimă Ca o importantă consecinţă a centrării în Inimă, viaţa e văzută din ce în ce mai mult ca o sărbătoare aducătoare de fericire şi libertate, o celebrare a spiritului.

yoga de viziune perfectă

Yoga de viziune perfectă o diferenţă esenţială între o sărbătoare profană şi una sacră. Într-o sărbătoare profană cauţi să uiţi de angoasele tale şi de tine însuţi. În sărbătoarea sacră a practicii yoga, apare yoga de viziune perfectă de Sine, iar fericirea iubirii tratarea vederii culorilor modul de a o celebra.

Prin centrarea în Inimă ne armonizăm cu legile intrinseci ale naturii, iar principiile morale şi atitudinile recomandate în yama şi niyama decurg spontan. De exemplu, ahimsa nonviolenţasantosha mulţumirea sau aparigraha nonacumularea sunt realizate nu pentru că ne propunem respectarea unor reguli, ci ca o consecinţă firească a viziunii noastre intime asupra vieţii. Necunoscutul devine Inefabil Prin reconectarea la Inima Spirituală, reintrăm în fluxul pur al existenţei.

Ai vrea sa practici, insa trebuie sa te imbraci, sa iti iei echipamentul si salteaua cu tine, apoi sa te deplasezi pana la sala. De cele mai multe ori, acest tip de situatie te determina sa renunti la yoga din ziua respectiva. Chiar daca nu ai un instructor care sa iti ghideze miscarile, poti incerca rutine relaxante de yoga puse la dispozitie online de catre traineri din toate colturile lumii. Nu trebuie decat sa iti gasesti un loc linistit in apartament, sa porti haine comode si sa dai play unui video pe YouTube. Optional, poti aprinde si cateva lumanari parfumate!

Tensiunile, fricile, traumele sunt eliminate gradat şi astfel fiinţa noastră, în integralitatea ei, emană pace, forţă, energie vindecătoare, iubire. Această pace profundă nu poate fi creată prin vizualizare sau impusă printr-o voinţă individuală.

"Cursuri Qigong Bucuresti"

Ea radiază de dincolo de gândire, de personalitate. Integrarea în viaţa zilnică Adâncirea în Inima Spirituală este o constantă a practicii care ne permite să simţim libertatea, fericirea, vastitatea, iluminarea, odată cu orice act de interiorizare, în fiecare asana. Urmărim apoi să infuzăm aceeaşi trăire şi cu ochii deschişi. Practica centrării în Inima Spirituală ar putea fi uşor de realizat în orice situaţie, iar atunci când este adusă la măiestrie, se integrează perfect în viaţa de zi cu zi.

Urmărim ca această practică să nu provoace o ruptură între tendinţele şi preocupările meditative şi aşa-zisele obligaţii sociale. Practica spirituală se poate asemăna cu pregătirea şi repetiţiile pe care un dansator în formă de viziune face înaintea spectacolului.

Sunt exersaţi paşii, atitudinile etc.

  • Teoria referitoare la Hridaya Hatha Yoga În Yoga Inimii Spirituale, în cadrul practicii hatha yoga procedeele fizice sunt combinate cu viziunea nondualităţii, advaita.
  • Yoga pentru viziune perfectă
  • Viziune perfectă pentru yoga YOGA este o veritabilă ştiinţă, descrisă în mii de tratate de specialitate; dacă diferitele ramuri ale sistemului YOGA ar fi predate ca discipline într-o Universitate, aceasta ar trebui să aibă multe facultăţi şi departamente pentru.
  • Caracteristicile psihologice ale deficientelor de vedere
  • Miopie și tratamente
  • Steluta Nistorescu, Bucuresti, Romania - Viziune şi experienţă personală Steluta Nistorescu, Bucuresti, Romania - Viziune şi experienţă personală M-am născut la ţară, într-o familie de oameni harnici, morali, cu frica lui Dumnezeu şi plini de iubire şi grijă faţă de mine.
  • Ceaiuri pentru imbunatatirea vederii
  • Yesterday at Thank you, everyone, who shared their beautiful words of what yoga is and what is not yoga on my last post.

Capitolul 3. Principiile practicilor de bază Sistematizarea practicii În general, este important să reuşim să ajungem la o stare de armonie lăuntrică menită să ne ajute în trezirea şi aprofundarea oricărei stări spirituale.

Pe această cale spirituală pledăm pentru o amplificare a libertăţii lăuntrice în cât mai multe direcţii. Considerăm că este important ca fiecare om să devină cât mai conştient şi responsabil de propria evoluţie spirituală şi să nu se creeze dependenţe faţă de profesorul de yoga.